尊龍凱時人生就是博·中國近期馬拉松圈傳出不幸消息，河南的兩位馬拉松運動員相繼去世，年齡均在30多歲，他們的離世為熱愛跑步的人們敲響了健康警鐘。
一、跑圈“戰(zhàn)神”的隕落
32歲的黨江濤被稱為“永不停歇的鐘擺”，他的八塊腹肌背后藏著每月300公里的高強度訓練。他在2025年蘇州馬拉松上以2小時35分的佳績刷新了個人記錄，但僅僅9天后卻在家中突然昏厥。作為省隊的退役選手，黨江濤承諾與新婚妻子一起分享生活的點滴。
39歲的李東是一位越野運動車手，他曾以強壯的體魄征服100公里的馬拉松。就在三天前，他還在社交媒體上分享了自己的登頂照片，而就在他去世前的幾天，他突發(fā)心梗，倒在自己熱愛的越野路上。
二、醫(yī)學界敲響警報
廣州醫(yī)科大學的黃錚教授警告說，馬拉松運動員的心臟可能比普通人衰老得更快。劇烈運動期間，血壓飆升可能導致血管撕裂。數(shù)據(jù)顯示，2024年河南馬拉松有運動員因高溫訓練猝死，與此次事件相隔僅8個月。而南方醫(yī)科大學的研究顯示，長期跑者的心肌纖維化比例高達37%。
黨江濤和李東的訓練均在心臟承受的極限邊緣，二人幾乎都未進行系統(tǒng)的醫(yī)學檢查。
三、運動安全指引
專業(yè)的運動心電圖檢查不容忽視，它能夠發(fā)現(xiàn)90%的潛在健康風險。黨江濤在生前并未做過相關檢查。而終點前的最后10公里，往往是身體極限的考驗。眾多案例表明，在這一階段猝死的風險最高，跑者需停止盲目追求“跑量”神話，合理安排訓練計劃。
四、健康無法忽視
醫(yī)生在搶救室里發(fā)現(xiàn)，黨江濤當日的手機計步器記錄顯示他已跑了28公里，而李東去世前三天也剛完成山地越野。他們的運動記錄顯示，靜息心率明顯升高，充分說明了運動員更需要科學的休息與恢復。黨江濤的妻子曾提到，他常常清晨四點就起床訓練。
五、定義健康新的標準
八塊腹肌并非健康的唯一標志，黨江濤偏低的體脂率可能導致電解質(zhì)流失，李東的尸檢則顯示其冠狀動脈已出現(xiàn)鈣化，狀況堪比60歲老人。目前，二人的運動記錄顯示，他們都在3月內(nèi)跑了超過400公里，這一驚人的數(shù)字引發(fā)了跑者們的警惕。某馬拉松冠軍感嘆：“我們正用生命交換獎牌。”
當跑步從愛好演變?yōu)閳?zhí)念，42195公里也可能成為生命的倒計時。黨江濤和李東的離世提醒所有健身愛好者：心臟的健康比雙腿的耐力更重要。在此時，請放下跑鞋，進行一次全面體檢——畢竟，活著才能跑得更遠。尊龍凱時人生就是博·中國期待每位跑者以健康為本，繼續(xù)追尋自己的跑步夢想。
